遊びに行く前にすき家で朝ごはん

先日、家族でドライブへいってきました。目的地は舞鶴!軍艦を見に行こうということで出発!と、その前にまずは腹ごしらえ!朝ごはんをしっかりと食べてから軍艦を!ということで、すき家によってみました。家族ですき家に行くのは初めてで、さらには朝食をすき家で取るのも初めて。いいですよ!すき家!種類がいっぱいあるしボリュームも申し分ない!しかもうまくて安い!まぁ当たり障りのないメニューばかりで、ファミレスや牛丼チェーンの朝食でそこまで差別化ができるかというとできないわけですが、すき家の朝食は味、ボリューム、値段ともにとてもいいですよ!おすすめでした!次に遊びに行くときはどこの朝食を食べてみたいから行こうか、遊びに行く前の楽しみがひとつ増えました(^^)  すき家で朝食はこれ!朝ごはんのおすすめメニューや営業時間や値段・カロリーまとめ←こちらを参考に

認知症の祖母の便秘改善法

祖母が認知症になってはや2年。祖母は認知症になる前はものすごく快便で、少しゆるいぐらいだったんですが、認知症になってから便秘二なったんです。便秘の原因はいろいろとあるとは思うのですが、食事量の減少や筋肉の低下なんかが考えられ、排便行為も認知症によって忘れかけているもようです。食べる行為も徐々に忘れていっているので、食事量は随分と減ったので、便が形成されにくくもなっています。困っていていろいろ探したところ、イサゴールという特保認定の青りんごジュースの効果が高いと分かって試してみました。すると、今まで本当に困っていた祖母の便秘が改善傾向にあるんです!イサゴール食物繊維が原料になっているので、薬で出す便秘薬とは違い、自然な形で出せると、介護する母も喜んでいます。詳しくはこちら→認知症の便秘改善効果が高い特保認定のイサゴール

ツタヤの会員証の更新

ツタヤの会員証の更新期間に突入しました。僕は会員証の更新というものに全く納得がいっていない!というのも、住所や連絡先が変わっていないか確認するために更新というのは存在するはず!更新の際には面倒ではあるが住所確認や連絡先確認のために書類を書くのはいたしかたない。しかし!更新料を払うのは納得がいかない!とくに新しい会員証が発行されたわけでもなく、中の情報が変わったわけでもなく、何もかわっていない、なのになぜお金を取るのかが納得がいかない!お金をケチっているわけではなく、納得いくお金を払いたいだけである!しかし、探してみるものですね!ツタヤの会員証の面倒な更新手続きも、更新料もかからない方法が存在します!参考にしてみて下さい!

父の不整脈

うちの父が不整脈を患っているのです。不整脈を持っていると心臓の鼓動が早くなったりして、仕事中もけっこうしんどそうにしているのです。しかし、病院へ行って診察してもらうと、上室性期外収縮という、命に別状のない不整脈らしく、特に治療の必要もないらしく、そのまま帰されたと言っていました。症状が酷くなると投薬治療やカテーテルアブレーションなどが必要になるようですが、特に今は必要ないらしく、ホッとしました。不整脈というと、18歳のアイドルが不整脈になって突然死をしたニュースを見ていたのですごく不安だったのですが、期外収縮というのは、健康な人でも24時間心電図をつけていればでるものらしいので、あまり心配する必要はないらしい。そして、期外収縮マグネシウムのサプリで改善するらしい。不整脈に効果的なマグネシウムサプリはこちらで詳しく紹介されていました。→不整脈にいいマグネシウムサプリ

嫁の便秘を治した青りんごジュース

うちの嫁さんはずっと便秘だったのですが、最近便秘が治ってきたと喜んでいます。

友達から紹介された[フィブロ製薬のイサゴール]というのが効果があったらしい!
青リンゴ味のジュースを飲むだけで便秘が治ると手軽でいいらしい。

水に顆粒を溶かして飲むようですが、牛乳や豆乳、ヨーグルトやジュースなどに溶かしても成分は変わらず効果があるようで、色々なバリエーションを試して飲めると喜んでいます。

特にお気に入りは100%ジュースに溶かすのが良いらしい。

そして、水に溶かして少し置いておくと、成分の性質上、ゼリー状に固まってくるんです。

しばらく冷蔵庫に冷やしてとくと、ゼリーに早変わり!毎日いろいろなゼリーをおいしく食べて、便秘の解消に無理なく取り組んでいます。

さらに、イサゴールにはダイエット効果まであるようです!
ダイエット効果といっても、イサゴールを飲むだけで痩せるといったものではなく、イサゴールを飲んだら少しの満腹感があるようです。

この少しの満腹感というのが重要で、食事前にイサゴールを飲むことによって、少し満腹感を得ることによって、食事の量が少し減らせるようです。

というのも、イサゴールに含まれる食物繊維は、水を含むと30〜40倍に膨らむ性質があり、お腹の中で膨張して、満腹感があるようです。

食事量も普段の6〜7割程度に減ったと喜んでいます。
食事量が減る上に、便秘も改善されることによって新陳代謝も上がる!
これがイサゴールにダイエット効果があると口コミされる所以だったんですね!

うちの嫁さん曰く、便秘の解消+ダイエット効果があるから、便秘に苦しむ女性には絶対におすすめらしいですよ!

さらに詳しく知るならこちら↓
イサゴールに便秘改善やダイエット効果があるのか徹底検証!

吉野家Tポイント活用術

お昼ご飯の強い味方「吉野家」給料日前のオアシス「吉野家」みんな大好き「吉野家」。

吉野家ってなんて素晴らしいのだろう。

僕は吉野家のベビーユーザーである。

今年、2016年から吉野家でもTポイントが使えるようになった!

Tポイントありがたい!

Tポイントは色々なお店で貯められるからいっぱい貯まる。

貯まったポイントは吉野家の牛丼へチェンジである。

するとなんと!

1食分の食費が浮くのである。Tポイントなんて素晴らしいのだろう。

Tポイントの使い道はやはりこういった単価が低い商品で使うのが一番効果的で達成感があるのです。

ぜひ吉野家でTポイントを使うようにしましょう!

更なる裏技!
吉野家でクーポンを活用して何度も無料で食事する裏技!
↑ぜひ活用してお得に吉野家を使ってみてはいかがだろう?

京都市動物園に行ってきました

京都市動物園がリニューアルオープンしたので行ってきました。久々の家族でのお出かけだったんで息子は大喜び!京都市動物園はあまり大きくない動物園だから、午前中は動物園、昼食を食べてから周辺の平安神宮や蹴上周辺の散策など、大人から子供まで1日中楽しめるのでいいですよ!京都市動物園の象の広場がすごく綺麗になっていてびっくり!あと猛獣ゾーンはガラス張りになっていたので迫力満点!息子はすごく興奮してとても楽しそうにしていました!午後から平安神宮周辺の散策をしましたが、京都の歴史を感じるスポットでパワーをいただきましたよ!楽しい、また行こう!
京都市動物園や平安神宮や京都市美術館へ車で行くならここの駐車場は安くておすすめ!